Có rất nhiều người đang gặp phải tình trạng men gan cao và không phải ai cũng dễ dàng giải quyết được tình trạng này. Vậy men gan cao là gì? Bị men gan coa có nguy hiểm không là những câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu về tình trạng men gan cao qua bài viết sau đây:
Men gan cao là tình trạng mà tế bào gan đang bị phá hủy hàng loạt bởi một nguyên nhân nào đó. Các chỉ số men gan tăng càng cao thì chứng tỏ mức độ tổn thương tại gan càng nặng nề. Men gan cao thường gặp phải ở người bị viêm gan, xơ gan hoặc các bệnh lý khác về gan do dùng một số thuốc làm tăng men gan, hoặc người nghiện rượu, bia.
Men gan cao là tình trạng các trị số ALT, AST cao hơn mức bình thường
Để kiểm tra mức men gan, bác sĩ thường chỉ định thử nghiệm hai men gan đặc hiệu: aspartate aminotransferase (AST) và alanine aminotransferase (ALT); có các nồng độ bình thường là: AST: 5 - 40 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh; ALT = 7 - 56 đơn vị trên mỗi lít huyết thanh.
Men gan cao được phân loại thành 3 mức độ:
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho men gan tăng cao như: Viêm gan do rượu, viêm gan virus, xơ gan, do uống rượu bia, men gan cao do virus, bệnh sốt rét, bệnh đường mật... Trong đó uống bia rượu là một nguyên nhân chính gây ra tình trạng men gan cao.
Men gan cao có nguy hiểm không? Câu trả lời là có. Men gan cao hoàn toàn nguy hiểm vì đó là khi mà các tế bào gan của bạn đang bị hủy hoại đi nhanh chóng. Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc cơ thể và khi tế bào gan bị phá hủy, các hoạt động của gan không được đảm bảo gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể.
Các kết quá sinh hóa đặc trưng cho ra các chỉ số men gan như: AST, AGT, ALT ở mức quá cao nếu không có các biện pháp để hạ các chỉ số này xuống thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Khi tế bào gan bị hủy hoại hàng loạt sẽ gây viêm gan cấp, hôn mê gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng.
Khi các chỉ số men gan tăng lên cao gây nguy hiểm cho sức khỏe
Tình trạng men gan cao lâu dài sẽ gây ra một số hiệu quả nguy hiểm như:
- Men gan cao làm giảm tuổi thọ: Khi chỉ số AST trị số tăng gấp đôi sẽ tăng 32% nguy cơ tử vong, và nếu trị số tăng hơn gấp đôi thì nguy cơ tử vong sẽ lên đến 78%. Với kết quả ALT khi trị số tăng gấp 2 lần sẽ tăng 21% nguy cơ tử vong và khi trị số tăng hơn gấp đôi thì nguy cơ tử vong sẽ là 59%.
- Men gan cao kéo dài và không được điều trị sẽ hủy hoại tế bào gan, gây ra biến chứng xơ gan, ung thư gan...
- Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm ở gan như viêm gan, viêm túi mật, xơ gan, viêm cơ, viêm thận mãn, nhồi máu cơ tim, động kinh...
Ăn nhiều rau xanh và các loại thực phẩm có nhiều chất xơ: Thực phẩm giàu vitamin, chất xơ là một cách tuyệt vời giúp cơ thể bạn phá vỡ cholesterol và kiểm soát tốt men gan. Những thực phẩm này cũng sẽ giúp làm tăng lượng mật do gan sản sinh, có thể giúp phá vỡ chất béo. Thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, đậu, quả mọng, quả hạch...
Người bị men gan cao nên ăn nhiều rau củ quả nhiều vitamin và chất xơ
Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống ôxy hóa sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn. Các loại thực phẩm này không làm giảm nồng độ men gan, nhưng chúng giúp tối ưu hóa hoạt động của gan. Thực phẩm chống ôxy hóa như bơ, củ cải đường chứa flavonoid chống ôxy hóa. Hạt dẻ là một nguồn axit béo omega-3 và vitamin B, rất tốt cho việc hỗ trợ gan.
Tăng lượng vitamin C: Vitamin C là cần thiết để tăng sức đề kháng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan, giúp giảm các men gan. Tăng vitamin bằng cách sử dụng cam quýt, bưởi,... và tránh xa thức uống có đường.
Giảm cân: Nếu bạn béo phì, bạn có nguy cơ cao tăng men gan. Giảm cân là một trong những thay đổi lối sống có hiệu quả để kiểm soát men gan.
Tập thể dục thường xuyên: Bạn cần phải duy trì lối sống tích cực để giữ sức khỏe và hỗ trợ tốt chức năng gan. Bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày và tối thiểu nên thực hiện 5 ngày trong một tuần. Nếu không có 30 phút liên tục để tập thể dục thì có thể tập vài lần mỗi ngày, mỗi lần 10-15 phút. Một số bài tập tốt nhất như chạy bộ, đi bộ, nhảy múa và bơi lội.
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, giảm thiểu tình trạng men gan cao
Uống đủ nước: Bạn nên uống ít nhất 1,5-2l nướ mỗi ngày, vì đây là cách tốt nhất để đảm bảo rằng gan bạn đang lọc chất thải một cách hiệu quả. Hãy uống nước khi thức dậy và trước khi đi ngủ 1 giờ vào ban đêm.
Bỏ uống rượu bia: Uống rượu bia là một trong những nguyên nhân làm tăng men gan, vì vậy nếu bạn đang cố gắng hạ các thông số men gan thì tốt nhất là bỏ uống rượu bia. Bạn càng giảm lượng cồn thì gan của bạn càng sớm khỏe mạnh.
Hãy bỏ rượu bia để hạ men gan
Kiểm tra thuốc đang dùng: Vì có một số loại thuốc bán tự do như acetaminophen và ibuprofen có thể gây tổn thương gan, tăng men gan, đặc biệt là khi sử dụng lâu dài. Nên trao đổi với bác sĩ khi sử dụng các thuốc giảm đau để tránh hại tế bào gan.
Sử dụng Gan Nhó Kỳ Nam để hạ men gan hiệu quả không cần dùng thuốc. Gan Nhó Kỳ Nam là sản phẩm duy nhất và đầu tiên tại Việt Nam sử dụng kết hợp thành phần 2 thảo dược quý từ thiên nhiên là rễ cây nhó đông và cây bí kỳ nam để hỗ trợ điều trị các bệnh về gan hiệu quả.
Gan Nhó Kỳ Nam - giải pháp hạ men gan nhanh chóng an toàn không cần dùng thuốc
Gan Nhó Kỳ Nam có tác dụng hạ men gan nhanh chóng, đưa men gan về mức độ ổn định, làm phục hồi dần những tế bào gan bị tổn thương, tái tạo lại tế bào gan mới, giúp gan khỏe mạnh và làm việc tốt hơn. Với chiết xuất thảo dược, Gan Nhó Kỳ Nam không hề gây ra một tác dụng phụ nào, đồng thời hỗ trợ các bệnh về gan khác đem lại hiệu quả rất tốt như bệnh viêm gan ,xơ gan, gan nhiễm mỡ…
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Gan Nhó Kỳ Nam và hiệu quả hạ men gan cao, mời các bạn truy cập: http://gannhokynam.com/
